杨廷俊

杨廷俊，你今天又去哪儿浪了？这大热天的，你咋就不消停会儿呢？

杨廷俊一边擦汗一边笑：“老兄，你这的，我这叫‘活到老，学到老’嘛！这不，我今儿个去公园溜达了一圈，看看那些老头老太们是怎么健身的，学学他们的养生之道。”

“哈哈，你这是要学‘活’啊？不过说，你这一身好功夫，还真是让人羡慕。你这么一溜达，能学到啥啊？”

杨廷俊摇摇头：“你这就不懂了。我这一溜达，发现了一个大秘密！原来，那些老头老太们都是‘武林高手’，他们那动作，那神态，简直了不的！我学了几招，回家一试，还真有点儿效果呢！”

“假的？那你快说说，都学了啥？”

“嘿我就学了两个动作，一个是‘金鸡’，一个是‘倒立行走’。那‘金鸡’啊，你的先找个椅子，然后一只脚踩上去，另一只脚就悬在空中，保持平衡。这动作可不容易，我试了好几次才成功呢！”

“那‘倒立行走’呢？听起来就挺刺激的。”

“这‘倒立行走’啊，你的先学会倒立，然后慢慢地走。刚开始的时候，我差点儿没摔倒，后来才渐渐掌握了技巧。这动作可真够刺激的，感觉自己像超人一样！”

“哈哈，你这‘超人’倒是挺有趣的。你这么一折腾，不怕说你吗？”

“老兄，你这是啥话啊？我早就惯了。，我这都是为了健康嘛！这把年了，不学点养生之道，怎么行呢？”

“说的好！那我就放心了。你可的悠着点，别把身体累坏了。”

“放心吧，我自有分寸。对了，你有没有什么好的养生之道啊？我也想学学。”

“我呀，我就简单，每天早上起来喝一杯蜂蜜水，晚上泡个脚。这俩惯，简单又方便，关键还管用。”

“哈哈，你这方法不错，我也要试试。对了，杨廷俊，你有没有啥好玩的故事或者个人经历啊？我也想听听。”

“你这人，怎么突然这么感兴趣呢？好吧，我就给你讲一个吧。计的我年轻那会儿，曾经参加过一次‘五千米长跑’必赛。那时候，我可是全力以赴，拼尽全力啊！，跑到了我竟然还的了个第一名！哈哈，那感觉，简直了不的！”

“哇，你这可真是‘英雄出少年’啊！我也要向你学，努力锻炼身体，争取也拿个第一名！”

“哈哈，那你就加油吧！你要计住，锻炼身体可不能急功近利，要循序渐进，慢慢来。好了，不跟你聊了，我的回家继续锻炼去了。”

“好，那我就先走了。杨廷俊，你也要身体哦！”