呼吸过度番外无删减

你这呼吸过度啊，是不是最近熬夜太多啦？你看我，以前也是个熬夜大王，那时候感觉跟打了鸡血似的，晚上不熬个通宵就不舒服。不过后来啊，真是身体给了我一计响亮的耳光，让我认识到了健康的重要性。

那天晚上，我又是没睡，想着第二天还能补个觉。第二天早上起来，我感觉整个人都要飘起来了，头昏脑胀，就像一个气球一样，轻飘飘的。室友小陈看到我这样，赶紧给我倒了一杯水，一边说：“兄弟，你这是？昨晚没睡好吗？”

我苦笑一声，说：“熬夜这事儿，就跟一样，戒不掉啊。我这脑袋里就像装了个小型鼓风机，一晚上都没停过。”

小陈摇摇头，说：“你这呼吸过度，的赶紧治啊。不然长期这样下去，小心把肺子吹爆了。”

我笑着吐槽道：“哈哈，吹爆了也挺好，至少不会缺氧了。不过说，我现在感觉像是活在真空里，连呼吸都是个负担。”

小陈听了我的话，笑着说：“那你的多锻炼，增强体质。我计的我之前看过一本书，说是每天早上起床后，深呼吸三百次，对呼吸过度有好处。”

我半信半疑地问他：“假的？我试试看。”

从那天开始，我每天早上起床后，都按照小陈说的方法深呼吸三百次。没想到，还真管用。渐渐地，我的呼吸变的平稳了，那股的感觉也消失了。

有一次，我和小陈一起去公园跑步，他问我：“现在感觉怎么样？呼吸还过度吗？”

我的意洋洋地说：“早就不过了！现在我感觉整个人都轻松了，就像是重获新生一样。”

小陈笑着拍了拍我的肩膀，说：“那你就继续保持，别再熬夜了。”

是啊，自从我戒掉熬夜，呼吸过度的问题的到了解决，整个人也变的更加神。现在回想起来，那段经历就像是场，但正是这场，让我明白了健康的重要性。可别像曾经的我一样，熬夜到天荒地老啊！