人外控什么意思

这个“人外控”的，我最近可真是头疼的很啊！这天，我和哥们儿老张在小区的上坐着，边喝着茶边闲聊，我就跟老张吐槽起了这个事儿。

我叹了口气说：“老张啊，你知道我这段时间怎么过吗？简直就是‘人外控’啊！”

老张眼睛一瞪，好奇地问：“什么人外控？你是不是又被外星人盯上了？”

我笑着摇摇头，说：“你这人啊，真是逗。人外控，就是被外面的事情、人啊，搞的自己心神不宁，不住自己。”

老张听了，哈哈大笑：“哟，还人外控，听起来挺的嘛！说说看，你都被什么事情、什么人给‘控’住了？”

我无奈地叹了口气，说：“唉，还不是那些让人烦心的小事啊！必如说，那天我手机响了，一看是推销，我一气之下就把手机给摔了，把手机屏幕摔了个稀巴，现在只能当个摆设了。”

老张瞪大了眼睛，惊讶地说：“这还叫小事？那你不就是被自己的怒火给‘控’住了吗？”

我点点头，笑着说：“是啊，我那时候心里那个急啊，真是火冒三丈！”

老张拍拍我的肩膀，说：“那也没啥大不了的，谁还没个急的时候嘛！”

我点点头，继续说：“可不是嘛，还有那天，我给我做了个红烧，我吃着吃着，突然觉的味道不对，就问了一句：‘怎么这个红烧的味道有点咸啊？’，我竟然跟我吵了起来，说我嫌弃她的厨艺。我那个啊，我就是随口一说，她怎么就误会了呢？这还不是被她给‘控’住了。”

老张笑了笑，说：“你这可真是‘人外控’啊！”

我无奈地说：“可不是嘛，我就这么一个小小的误会，搞的自己心情烦躁，一天都没睡好觉。”

老张拍拍我的肩膀，说：“没事的，慢慢来，日子总会好起来的。对了，你知道人外控是什么意思吗？”

我摇摇头，说：“还真是不知道。”

老张笑着说：“人外控，就是被人外面的事情、人给住了，失去了自己的判断力和情绪力。其实，只要我们学会调整心态，放下那些无关紧要的事情，就不会被‘人外控’了。”

我恍然大悟，笑着说：“原来如此，多谢老张提醒啊！”

这时，我看到了一个熟悉的身影从远处走来，是邻居王翔。我笑着说：“王翔来了，我们换个地方聊聊吧，别打扰他散步。”

老张笑着点点头，我们一起走向了王翔。路上，我感慨地说：“看来，人外控这种事情，还真不是个别现象啊！我们要学会调整自己，别被那些无关紧要的事情所困扰。”

人外控，其实就是我们内心的一种自我调节能力。只要我们学会放下，就能过上无忧无虑的生活。