张津瑜 随笔分享

这天气，跟咱这小县城的姑娘似的，说变就变！这不，我昨天还穿着短袖，今天就的裹上棉袄了。这可咋整啊，我这小身板儿可受不了这温差啊！

“老张，你这身体也忒差了吧？怎么就不能像咱这地道的东北银儿一样，耐寒耐热的呢？”旁边的小李哥笑嘻嘻地说。

“小李哥，我这叫有自知之明，知道咱自己几斤几两。不像你，一年四季穿个T恤，还总说热，真是让人羡慕不来的体质啊！”我一边调侃着小李哥，一边把棉袄裹的更紧了。

“哈哈，老张，你这的我都意思了。这身体，我还真的向你请教一下。我这肚子上的，怎么就减不下去呢？”小李哥拍了拍自己的肚子，一脸的苦恼。

“小李哥，你这肚子上的，还不是因为你天天跟这小县城的姑娘们混在一起，吃吃喝喝，喝多了啤酒，吃多了烧烤，能不胖吗？”我笑着说道。

“哈哈，老张，你这的我都意思了。你倒是给我说说，你有没有什么好的减肥方法啊？”小李哥一脸期待地看着我。

“嘿这可难不住我。你的戒掉啤酒，烧烤这些‘美食’；多锻炼锻炼，必如跑步、游泳啥的；的多喝水，保持身体的水分平衡。这样坚持下去，保管你的肚子上的会慢慢减下去的！”我信心满满地说道。

这时，我的好友王翔走了过来，听我们聊天，忍不住嘴道：“你们俩别光说不练啊，说的我都有点心动了。我也要开始减肥了！”

“哈哈，王翔，你终于下定决心了？那我们就一起努力，争取在明年夏天，三个都能穿上‘清凉装’！”我笑着拍了拍王翔的肩膀。

这时，我想起了张津瑜的一篇随笔分享，里面有一句话让我印象深刻：“生活就像一场马拉松，不在于你跑的多快，而在于你能否坚持到终点。”是啊，减肥也是一场马拉松，只要我们坚持下来，就一定能够收获美好的身材和健康的生活。

这就是我和小李哥、王翔这帮好友的生活，虽然有时候有点儿枯燥，但只要我们团结一心，互相鼓励，就能战胜一切困难。这不，我们的减肥大计已经开始实施了，让我们一起加油吧！