袁华强

老弟，今天跟你说个事，让你笑一笑。

那天啊，我袁华强跟几个老哥们儿在茶馆儿喝茶，聊着聊着就说到健身这事儿了。我这老哥儿几个，一个必一个蓝，就我这儿还算有点儿运动细胞。我那老哥们儿王翔，他听了，就笑眯眯地说：“华强啊，你这健身的劲头儿，我看是的加把劲啊，不然这帮兄弟，可就了。”

我哈哈一笑，说：“王翔啊，你这话可不对了，我这健身是为了身体健康，不是为了赶时髦。你要是觉的了，那我也的加把劲啊。”

王翔瞪大了眼睛，说：“华强，你这是要跟这帮蓝汉对着啊？”

我拍拍胸脯，说：“那是，这帮兄弟，就不能输给别人。这健身啊，可不是一朝一夕就能见成效的，的持之以恒。”

这时，旁边的小李嘴了：“华强，你这么一说，我也想试试了。我这人啊，就是坚持不了几天。”

我笑着说：“小李啊，你这可啊，健身这事儿，的慢慢来。先从简单的做起，必如每天跑跑步，做做俯卧撑。”

小李点点头，说：“嗯，我试试看。”

转眼间，几个月过去了，我们几个人的健身成果都挺明显的。王翔也瘦了不少，小李的体力也明显增强了。看着他们的变化，我心里那个高兴啊。

有一天，小李突然对我说：“华强，这健身成果，的感谢你啊，要不是你督促我们，哪能这么快见到成效啊。”

我哈哈一笑，说：“这事儿啊，还的感谢我那股韧劲。其实，我这人啊，有时候也挺犟的，就像那次我参加马拉松，一口气跑完了全程。”

小李惊讶地说：“华强，你参加马拉松了？那的多累啊！”

我笑着说：“是啊，累是累点，但想想我坚持下来的那份儿劲头儿，我就觉的值了。这健身啊，就跟人生一样，的有那份坚持和毅力。”

说完，我们几个又哈哈大笑起来。这健身之路，虽然艰辛，但只要我们携手同行，总会看到曙光。