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心累的原因

近总感觉心情很糟糕，仿佛压力和疲惫一直萦绕着我。我想，这是因为我太过于在意周围人的看法，总想要做得更好，让所有人都满意。可是，这样的做法只会让自己越来越疲惫。

1. 我总是想要做得更好，让所有人都满意，这让我感到压力很大。

2. 我太过于在意周围人的看法，这让我感到疲惫。

心累的表现

心累的时候，我总是感到无精打采，对什么事情都提不起兴趣。我不想去社交，不想和人交流，只想独自一人呆着。我感到自己的情绪非常低落，好像整个世界都失去了颜色。

3. 我感到无精打采，对什么事情都提不起兴趣。

4. 我不想去社交，不想和人交流，只想独自一人呆着。

5. 我感到自己的情绪非常低落，好像整个世界都失去了颜色。

走出心累的方法

走出心累的方法有很多，还有重要的是要学会放松自己，不要太过于在意周围人的看法。要相信自己，相信自己的能力，不要总是想要做得更好，这样只会让自己越来越疲惫。要学会调整自己的心态，不要让压力和疲惫占据心灵。

6. 学会放松自己，不要太过于在意周围人的看法。

7. 学会调整自己的心态，不要让压力和疲惫占据心灵。

本文看点

心累、压力、疲惫